Die meisten Yoga soll den Körper zu entspannen und zu dehnen und Strecken die Muskeln. Es funktioniert auch auf einer spirituellen Ebene und spirituelle Energie. Kriya Yoga-Techniken sind besonders effektiv dafür, wie sie auf die spirituelle Energie, die gedacht ist arbeiten, um in der Wirbelsäule vorhanden sind. Das klingt wie nichts anderes als die anderen Arbeiten an der Wirbelsäule, aber diese Methode viel mehr direkte ist. Es verwendet viele verschiedene Positionen, um die Kanäle von Energie in der Wirbelsäule eröffnen, und auch durch den Ausgleich der Energie es funktioniert. Atmung verwendet, um die Energie in der Wirbelsäule optimal.
Diese Art des Systems hat sich für eine sehr lange Zeit aber wurde im neunzehnten Jahrhundert von Mahavatar Babaji wiederbelebt. Die Atemkontrolle ausübt bekannt, wie Pranayama sollen die spirituelle Entwicklung zu beschleunigen. Sie können auch die Person, geben Sie einen sehr ruhigen und entspannten Zustand, in dem sie möglicherweise näher zu Gott fühlen.
Was unterscheidet dieses Yoga ist, dass seine Technik viel direkteren. Das Bewusstsein von Praktikern verwendet, um geistig die Energie der Wirbelsäule nach oben oder unten ziehen. Diese Technik wird durch Einleitung unterrichtet, und man erfährt von einem Kriyaban oder ein Kriya-Yogi. Es ist wichtig, dass diese Art von Yoga praktiziert mit Bewusstsein und Operation am offenen Herzen und Empfindlichkeit.
Es gibt sechs spinale Zentren, durch die die Energie in sowohl nach oben und nach unten Richtungen drehen soll. Diese Zentren entspricht der 12 Zeichen im Tierkreis. Es wird vermutet, dass 30 Sekunden dieser Art von Energie soll ein Jahr der spirituellen Entwicklung entsprechen.
Kriya besteht aus vier verschiedenen Techniken beinhalten, Meditation, Konzentration, tut Übungen anregend und lernen die Technik des Kriya. Es erfordert viel Studie und das Engagement der Praktiker. Sie müssen wissen, sie, die verschiedene Meditationstechniken zu studieren und die Energie Übungen lernen müssen.
Offenbar diese Art von Yoga war sehr häufig im alten Indien und wird in der Bhagavad Gita erwähnt. Dies ist eine Heilige Schrift in der Hindu-Religion. Es wird von vielen als einer der wichtigsten Texte in der Literatur.
Es gibt viele Möglichkeiten, dass Sie diese Art von Yoga lernen können. Sie können an eine Klasse, oder können Sie es online und in das Heiligtum des eigenen Heims zu lernen. Sie müssen für Selbstverwirklichung Stipendium Lektionen anwenden, so dass Sie die drei grundlegenden Techniken der Meditation lernen können. Wenn Sie dies abgeschlossen haben, dann können Sie gehen an in Kriya Yoga-Techniken initiiert werden.
