Kripalu Yoga ist ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Energie. Innerhalb des Körpers ist eine subtile Strömung von rhythmischen, Pulsationen Energie, die wir, Prana, oder Lebenskraft nennen. Selbst die meisten unbedeutenden Gedanke kann stören oder blockieren diese Energiefluss, erstellen Ungleichgewicht oder sogar Krankheit. Jeder Akt des Körpers ist immer begleitet und stark beeinflusst durch geistige und emotionale Zustände das Bewusstsein für die subtileren Aspekt der Praxis die körperliche lagen bildet, Atmen von Techniken, tiefe Entspannung und Meditation enthält.
Von vollständig erleben Sie erleben und Objektiv zu beobachten, Ihre körperliche, geistige und emotionale Blockaden aufzulösen beginnen, Energie wird freigegeben und Heilung kann auf allen Ebenen. Jeden Tag, wie Sie auftreten und Schichten von Stress, Schmerzen und unbewusste Widerstand geleistet im Körper, beschleunigen Sie schrittweise die natürliche, interne heilende Prozesse, mit denen Sie für die höhere geistige Klarheit, emotionale Stabilität und körperliche Wohlbefinden zu wecken.
Yoga arbeitet auf den Muskel-Skelett-Systemen sowie die Atemwege, Kreislauf, Verdauungs-, immun und Nervensystem. Die regelmäßige Praxis des Yogas hat produzieren physischen Vorteile wie reduzierte Angst, Stress und Blutdruck und mehr Entspannung, Flexibilität, Stärke, Ausdauer und Energieniveaus gezeigt. Die Praxis des Kripalu Yoga, die den Körper als ein Fahrzeug für den Zugriff auf Geist verwendet, haben tief greifende Auswirkungen auf den Geist und Emotionen als auch den physischen Körper. Als mentale und emotionale Störungen aufgelöst sind, erscheinen enorme Mengen von Prana Heilung beeinflussen. Eine Praxis der diese Tiefe bietet viel mehr Möglichkeiten als eine isolierte physikalische Disziplin erwarten könnte.
Kripalu Yoga ist auch ein Werkzeug für selbst-Ermächtigung und persönliches Wachstum. Die Praxis lehrt Sie in Ihre eigenen inneren wissen, eher als seiend Anleitung durch externe Stellen abhängig zu erschließen. Sie lernen, offen, was andere zu bieten, ohne Ihre Befugnisse auf Grund, diskriminieren und unsere eigenen Entscheidungen zu treffen haben. Zur gleichen Zeit sind Sie auch eine intime und Pflege-Beziehung einrichten und mit Ihrem Körper.
Jedes Gefühl wird heilig und ist mit Zärtlichkeit und Mitgefühl geantwortet, und jede Sitzung wird mit einer Haltung des Gebets angesprochen. Kripalu Yoga wird Ihr Körper der Tempel, in dem Sie das Vorhandensein des göttlichen aufrufen. Diese Absicht nehmen Sie zum neuen tiefen in Ihrer Praxis und in Ihrem Leben.
